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  1. 健康熱線

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    醫(yī)生提醒!這種疾病春節(jié)多發(fā)!

    發(fā)布日期:2023-01-18    

     

     (初七啦,你家是不是還在吃剩飯

    天氣寒冷、油膩食物多

    掃除帶來的勞累、作息不規(guī)律

    ……

    種種因素讓春節(jié)成為腦血管疾病的多發(fā)期

    圖片

    日照華方中醫(yī)醫(yī)院

    腦病醫(yī)學康復科張振華主任提醒您:

    過年期間腦血管病患者

    尤其是老年人需要更加注意養(yǎng)護

     

     

    寒冷對腦血管病有什么影響?

     

    寒冷會刺激血管收縮,使血液流速減慢,容易形成小血栓,造成血管堵塞或誘發(fā)腦梗死等疾病。

     

    在寒冷刺激下,人體內兒茶酚胺分泌增多,可引起血管痙攣,斑塊破裂脫落,誘發(fā)腦梗死。

     

    如果氣溫驟降,人體血管收縮后血壓突然升高,原來硬化、脆弱的小動脈承受不了強大的內壓,會引起血管破裂,發(fā)生腦出血。

    小提示:冬天要更密切地監(jiān)測血壓,及時調整藥物。大幅度溫度變化時要及時增添保暖性強的衣物,減少體溫流失,同時頭面部也要注意保暖。

     

     

    過年期間高油脂飲食對腦血管有什么影響?
    過年時,由于親友相聚、菜肴豐富,飲食較平時更為高脂高鹽。過量攝入油脂會導致體內脂肪過多,脂類物質在血管壁沉積,易生成粥樣硬化斑塊,導致高血脂,提高患腦血管疾病風險。同時,春節(jié)期間由于娛樂時間增多,較平時更易久坐,易導致血栓形成,堵塞血管。

     

    小提示:春節(jié)期間,飲食上盡量不要大魚大肉、暴飲暴食,要葷素搭配,控制血糖血脂水平。

     

     

    到南方溫暖地方過冬的“候鳥”人群應注意什么?

     

    無論是坐車還是坐飛機,超過4小時的長途旅行都可能增加血栓的風險。如果合并肥胖、高齡、懷孕等因素,血栓形成的風險進一步增加。

    由于飲食的驟然改變,“候鳥”人群可能會有腹瀉等消化道問題,在有缺血性心腦血管病尤其是血管狹窄的人群中要更加注意。

     

    小提示:在乘坐飛機、火車等長途旅行時,要經常動一動,比如起身走動或原地活動腿部,多喝水,也可穿下肢梯度彈力襪,預防血栓。

     

     

    過度勞累對心腦血管的影響

     

    過年期間因備年貨、掃除、聚會等,許多人因過度疲勞、睡眠不足,引起血壓升高、波動大。同時,在大掃除過程中,爬上爬下等動作增多,易產生頭暈或摔倒等意外,因此過年的準備工作要量力而行,更不建議老年人或有基礎疾病的人群進行需要爬高的家務。

     

    小提示:需要注意的是,高血壓、糖尿病等一些慢性疾病的患者,要密切監(jiān)測血壓、血糖變化,及時調整藥物。


     


     

    專家簡介

     

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    張振華

    副主任醫(yī)師

     

     

    日照華方中醫(yī)醫(yī)院副院長,中醫(yī)腦病康復科主任,碩士研究生,畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學,畢業(yè)后曾在江蘇南通良春中醫(yī)醫(yī)院跟隨朱婉華教授學習中醫(yī),曾跟隨國家名老中醫(yī)王建紅學習中醫(yī),曾在河南跟隨石應軒教授學習傷寒論,主要擅長腦病康復的中西醫(yī)結合診療,心血管疾病中西醫(yī)結合治療,中醫(yī)治療內科雜病。

    過年期間,起居要盡量規(guī)律

    不要熬夜,不宜過度興奮

    要保證適量的運動

    讓身體處在一個相對平穩(wěn)的狀態(tài)

    減少腦血管疾病的發(fā)生哦~

    咨詢電話:8295134